Занятия йогой онлайн и в городе Лейпциг
Я Настя (Stacy) — психолог и сертифицированный йога тичер. Уже несколько лет я помогаю людям через йогу и работу с психикой находить внутреннюю гармонию и справляться со стрессом. Мой подход сочетает физические практики с ментальным здоровьем, создавая целостную систему восстановления.
Онлайн провожу персональные занятия, полностью адаптированные под ваши цели и особенности. Это удобный формат для индивидуальной работы из любой точки мира.
В Лейпциге организую групповые занятия на основе добровольных пожертвований — это возможность заниматься йогой в поддерживающей атмосфере группы.
Также устраиваю тематические сессии, где йога становится инструментом для работы с эмоциями и стрессом.
Мои дипломы
Простые асаны на каждый день
Техники от конкретных проблем
Начни с пробного онлайн-занятия!
Никогда не занимался йогой? Ничего страшного!
Напиши мне в Telegram, и ты получишь первое персональное онлайн-занятие бесплатно.
Если ты из Лейпцига — приходи на групповые занятия за добровольные пожертвования и почувствуй атмосферу практики в группе!
Твоя йога в Лейпциге
Почувствуй гармонию тела и разума с йогой в парке!
Каждое воскресенье в 10:00 утра приглашаю тебя в парк Клары Цеткин для особенной практики йоги на свежем воздухе. Занятия на природе помогают снять стресс, восстановить связь с телом и найти внутреннее равновесие.
Моя практика сочетает физические упражнения с работой над эмоциональным состоянием, а звуки природы и поддержка группы делают каждое занятие по-настоящему уникальным.
Записывайся в директ Instagram или Telegram!
Отзывы
«После занятий с Настей я поняла, что йога — это не только про растяжку. Она помогла мне разобраться с тревожностью через дыхание. Теперь я совсем по-другому реагирую на стресс. Онлайн формат оказался очень удобным, можно заниматься не выходя из дома.»
Елена
(Персональные онлайн-занятия)
«Воскресные занятия в парке стали для меня традицией. Настя создает невероятно теплую атмосферу, добавьте сюда прекрасную погоду и хорошую компанию, не йога, мечта. Мне настолько понравилось, что я взяла в следующий раз свою подругу. Огромное спасибо!»
Евгения
(Групповые занятия в парке)
«Познакомилась с Настею через Инстаграм. Начала повторять за ней асаны дома, пока не обнаружила, что она тоже из Германии. Теперь регулярно выбираюсь к ней из Халле. Потрясающий человек и тренер! Жду теперь выходные с еще большим нетерпением, ахах.»
Дарья
(Групповые занятия в парке)